• Ota yhteyttä
  • EN
  • SE
FICAN West
  • ETUSIVU
  • FICANWEST
    • Henkilöstö
    • Organisaatio ja strategiat
    • Yhteistyökumppanit
    • Tutkimukset ja kehittämisprojektit
  • POTILAALLE
    • Testaa tietosi
    • Hoitopolut
    • Hoitoonpääsyajat
    • Hakeudu tutkimukseen
    • Potilaan tuki
    • Hyvinvointi
    • Kuntoutuminen
    • Läheisille
    • Syöpäkeskuksen asiakasraati
  • AMMATTILAISILLE
    • GeneCa
    • Molecular Tumor Board
    • Hoito-ohjeet
    • Koulutukset
    • Syöpätutkijoiden ristiinmentoirointi
  • TUTKIJOILLE
    • Avoimet tutkimukset
    • Tutkimusryhmät
    • Lääketeollisuudelle
  • AJANKOHTAISTA
  • Search
  • Menu
  • ETUSIVU
  • FICANWEST
    • Henkilöstö
    • Organisaatio ja strategiat
    • Yhteistyökumppanit
    • Tutkimukset ja kehittämisprojektit
  • POTILAALLE
    • Testaa tietosi
    • Hoitopolut
    • Hoitoonpääsyajat
    • Hakeudu tutkimukseen
    • Potilaan tuki
    • Hyvinvointi
    • Kuntoutuminen
    • Läheisille
    • Syöpäkeskuksen asiakasraati
  • AMMATTILAISILLE
    • GeneCa
    • Molecular Tumor Board
    • Hoito-ohjeet
    • Koulutukset
    • Syöpätutkijoiden ristiinmentoirointi
  • TUTKIJOILLE
    • Avoimet tutkimukset
    • Tutkimusryhmät
    • Lääketeollisuudelle
  • AJANKOHTAISTA
  • Kuntoutuminen

    Kuvituskuvassa keltainen kanootin keula lipuu järvimaisemassa. Jokaisen syövän hoitoon on luotu hoitopolku, jonka mukaan yksilöllinen hoito ja kuntoutus etenee.

Kuntoutuksella kohti arkea

Kuntoutuminen on matka sairastamisesta kohti tavallista arkea. Se on pitkä mutta palkitseva tie, jonka varrelle mahtuu monenlaisia onnistumisen ja haasteidenkin hetkiä.

Mitä kuntoutuminen on? Tästä linkistä pääset tekemään Läntisen Syöpäkeskuksen kuntoutumisen tietotestin. Tekemällä testin opit lisää kuntoutumisesta ja saat vastauksia mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin.

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen edistää kuntoutumista. Pidä huolta itsestäsi nukkumalla tarpeeksi, liikkumalla oman jaksamisesi mukaan ja syömällä monipuolisesti sairauden kaikissa vaiheissa.

Osalle syöpäsairauksia on tehty kuvaukset, miten hoito ja kuntoutus etenee. Lisätietoja ja tukea kuntoutumiseen löydät erikoissairaanhoidon verkkopalvelusta Terveyskylästä.

Kuntoutuksen tuki

Kuntoutus toteutetaan yhteistyössä ammattilaisten kanssa. Se voi olla palveluita tai ohjausta, fysioterapiaa tai kursseja.

Arjessa selviytymiseen ja oman toimintakykysi ylläpitämiseen saat ohjausta kuntoutusohjaajilta, Tyksin kuntoutusohjaajat, Satasairaalan kuntoutusohjaajat, Vaasan keskussairaalan kuntoutusohjaajat. Lääkärin lähetteellä fysioterapeutit, toimintaterapeutit ja ravitsemusterapeutit tukevat sinua kohtaamissasi haasteissa.

Voit kysyä kuntoutuksesta vastaavalta, onko mahdollista ottaa läheinen mukaan tapaamiseen.

Milloin liikkeelle?

Syöpäpotilaalle liikkuminen on suotavaa ja turvallista. Uupuneenakin kävely raittiissa ulkoilmassa piristää mieltä. Liiku kuitenkin omien voimiesi mukaan – tärkeintä on tehdä sitä, mikä on sinulle mielekästä.

Sekä hoitojen että kuntoutumisen aikana voidaan asettaa hetkellisiä liikuntarajoituksia esimerkiksi kohonneen infektioristin tai ihon kunnon vuoksi. Kysy rohkeasti, minkälainen liikkuminen sinulle sopii.

Hoitohenkilökunnalta ja fysioterapeuteilta saat neuvoja liikkumiseen liittyvissä kysymyksissä sekä tukea fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseen.

Paikalliset syöpäjärjestöt järjestävät myös liikunta- ja mielenhyvinvoinnin kursseja, joissa on otettu huomioon kuntoutuksen aikaiset tarpeet ja rajoitteet.

Ravitsemus

Monipuolinen ravinto on tärkeä osa hyvinvointiasi ja jaksamistasi sairauden kaikissa vaiheissa ja syöpähoitojen päätyttyä. Syöpäpotilaan ravitsemusopas tarjoaa vinkkejä terveellisen ruokavalion toteutukseen.

Yksilöllistä ohjausta ravitsemukseen liittyvissä asioissa saat tarvittaessa ravitsemusterapeuteilta.

Apuvälineet

Hoitoon ja sairauteen liittyviin haittoihin on mahdollista saada henkilökohtaisia apuvälineitä, kuten peruukki, tukihiha tai rintaproteesi. Näiden hankintaa varten saat palveluseteliin, joka lähetetään sinulle kotiin. Voit kysyä lisää hoitohenkilökunnalta. Liikkumisen ja arjessa selviytymisen apuvälineissä kuntoutusohjaajat ja toimintaterapeutit auttavat sinua.

Hoitohenkilökuntasi arvioi vointiasi hoidon ja seurannan aikana kyselemällä ja käyttämällä erilaisia mittareita, kuten kivun-, ravitsemuksen- ja mielialan arvioinninmittarit. Kipu on näistä useimmin syöpään liitetty haittavaikutus, jota voidaan kuitenkin hyvin hoitaa. Haluamme, että voit mahdollisimman hyvin

Usein syöpähoidot aiheuttavat erilaisia haittoja hoidon aikana ja sen jälkeen. Toisinaan ne ovat pysyviä ja vaativat sopeutumista uuteen normaaliin. Hoitohenkilökuntasi antaa sinulle tarkempaa tietoa, kuinka pärjätä arjessa.

Kuntoutumiskurssit

Haluamme, että sopeudut uuteen arkeesi mahdollisimman hyvin. Muun muassa Kela ja syöpäjärjestöt järjestävät sopeutumis- ja kuntoutuskursseja sairauden eri vaiheissa oleville. Kysy lisää tietoa hoitohenkilökunnalta tai paikallisen syöpäjärjestön neuvontahoitajalta.

Tukea arkeen ja elämään syöpähoitojen jälkeen
-tilaisuuksista
saat lisää tietoa tarjolla olevista tukipalveluista ja vinkkejä, miten voit itse edistää hyvinvointiasi.

Kuntoutus, työ ja opiskelu

Voit työskennellä tai opiskella myös sairauden aikana omien voimavarojesi mukaan. Käytännössä kaikille sairaus kuitenkin aiheuttaa poissaoloa työelämästä tai opiskelusta. Omaa tilannettasi työelämässä voit arvioida Kykyviisari-mittarilla.

Kontakti työelämään tai opiskelupaikkaan voi olla myös voimavara. Työterveyshuolto ja kuntoutusohjaaja auttavat sinua töihin paluussa ja siihen liittyvissä kysymyksissä. Tulevaisuuden suunnittelu on hyvä aloittaa jo ennen hoitojen päättymistä.

Vertaistuki sairastuneelle ja läheiselle

Vertaistuki helpottaa sinun ja läheistesi oloa. Syöpäjärjestöjen kouluttamat vapaaehtoiset ja sairaalan kokemusasiantuntijat ovat ammattilaisten tekemän työn rinnalla tukemassa kuntoutumistasi. Yhdessä asiantuntijoiden kanssa voimme määritellä sinulle sopivan vertaistuen.

Vertaistukipalveluita tarjoavat muun muassa paikalliset syöpäjärjestöt sekä valtakunnalliset potilasjärjestöt lähellä sinua. Suomen syöpäyhdistyksen sivuilta löydät palveluntarjoajien yhteystiedot ja voit varata ajan neuvontahoitajalle. Lisätietoja vertaistuesta ja palveluntarjoajien yhteystiedot löydät Terveyskylän sivuilta.

Vertaistuki on lähellä sinua, lue lisää:

  • Lounais-Suomen syöpäyhdistys
  • Satakunnan syöpäyhdistys
  • Pohjanmaan syöpäyhdistys, Vaasan alue

Palliatiivisen hoidon aikainen kuntoutus

Aina syöpää ei saada hoidettua ja hoidossa siirrytään oireita lievittävään eli palliatiiviseen hoitoon tai saattohoitoon. Paljon on kuitenkin tehtävissä ja kuntoutumisen tavoitteena on turvata mahdollisimman hyvä arki.

Palliatiivisessa hoidossa tuemme sinua ja läheisiäsi. Halutessasi voit ottaa läheisesi mukaan jokaiselle vastaanottokäynnille. Täältä voit lukea lisää Tyksin Palliatiivisesta keskuksesta.

Hyvinvointi

Pidä huolta itsestäsi ja omasta hyvinvoinnistasi myös syöpähoitojen aikana ja jälkeen.

Lue lisää

Läheisille

Älä jää yksin ajatustesi kanssa. Myös läheiselle on tarjolla tukea.

Lue lisää

Syöpäpotilaan kuntoutumisen tietotesti

Mitä kuntoutuminen on? Entä paluu arkielämään?

Tee testi

Hyvinvointialueet

Varsinais-Suomen hyvinvointialue

Satakunnan hyvinvointialue

Pohjanmaan hyvinvointialue

  • FICAN West
  • Potilaalle
  • Ammattilaisille
  • Tutkijoille
  • Yhteystiedot
  • European Reference Networksin logoEuropean Reference Networks
  • Varsinais-Suomen hyvinvointialue
  • Satakunnan hyvinvointialue
  • Pohjanmaan hyvinvointialue
  • Turun yliopiston logoTurun yliopisto
  • TYKS – Turun yliopistollinen keskussairaala
  • Organisation European Cancer InstituteOECI – Organisation European Cancer Institute (englanniksi)

Saavutettavuusseloste

Scroll to top